chińska misa medytacyjnaChińskie misy medytacyjne pojawiły się po raz pierwszy podczas panowania dynastii Han (202 r. p.n.e. - 9 r. n.e. ). Cztery smoki "Han" są widoczne na dnie każdej misy i to z ich gardeł wzbijają się strumienie wody. Za czasów dynastii Ming gra na misach stała się rozrywką wyżej urodzonych. Wierzono, że ten sposób medytacji przynosi szczęście, wydłuża życie i zwiększa siłę. 

Aby zagrać na misie wystarczy nalać do niej trochę wody, a następnie wilgotnymi dłońmi pocierać o uchwyty. Wkrótce misa wpada w rezonans i zaczyna wydawać dźwięki, a na powierzchni wody pojawiają się kilkudziesięciocentymetrowe fontanny.   W zależności od kierunku , tempa i części dłoni którą pocieramy, a także od ilości wody w misie - możemy osiągnąć brzmienia od bardzo niskich do bardzo wysokich. Zachęcam również do eksperymentowania z podłożem, na którym misa stoi - np. odwrócona miednica przykryta materiałem skutecznie wzmocni nam brzmienie.

Gra na chińskich misach jest niezwykle relaksującym doświadczeniem. Może nie tylko pomagać w medytacji, ale jest także medytacją samą w sobie.